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Hypertonie Natürlich Heilen



Hypertonie Steigert Herzinfarktrisiko

Hypertonie steigert das Herzinfarktrisiko enorm!
In den USA gilt Hypertonie oft als "The Silent Killer" (dt. der stille Killer).

     Und das nicht zu Unrecht...

     In der heutigen Bevölkerung leiden ungefähr 20% an hohem Blutdruck, während 30% dieses Teils nicht einmal davon weiß!

     Weswegen auch?
 

     Denn sofern Sie nicht gerade extreme Blutdruckwerte erreichen, werden Sie äußerlich kaum etwas davon bemerken.

     Leider weiß die Wissenschaft noch nicht wirklich viel darüber, was Hypertonie erzeugt und deshalb sind die modernen Medikamente auch wenig von Nutzen. Diese unterdrücken lediglich das Symptom, aber behandeln nicht die Krankheit!

     Aber warum sollte man Hypertonie überhaupt behandeln, wenn man nichts davon merkt?

     Spätestens nach einigen Jahren mit dieser Krankheit werden Sie die Antwort erhalten. Denn wenn Sie Ihren hohen Blutdruck lange nicht behandeln, werden Sie über kurz oder lang einen Herzinfakrt erleiden!

     Was ist eigentlich hoher Blutdruck?


Die Ursachen Von Hypertonie


Um eine Krankheit behandeln zu können, muss man sie erst einmal verstehen.

Hypertonie idenzifizieren Sie mit einem Blutdruckmessgerät!

Woher Wissen Sie, Wann Sie Hypertonie haben?

     Beginnen wir also mit der folgenden Frage:

     "Hypertonie, was ist das genau?"

     Fließt Ihr Blut so stark durch die Arterien, dass es nicht mehr gesund ist, haben Sie Hypertonie.
 
     Bei erhöhtem Druck muss das Herz daher mehr Arbeit investieren. Das hält es leider nicht lange durch...

     Bei der Messung sehen Sie nun zwei verschiedene Blutdruckwerte:

     Der systolische Druck zeigt, welcher Druck auf Ihre Arterien wirken, wenn das Herz gerade pumpt.

     Beim zweiten Wert handelt es sich dabei um den sogenannten Diastolischen Druck. Dies ist der Druck auf die Arterie zwischen zwei Herzschlägen.

     Diese beiden Wertte ergeben dann den sog. "Blutdruck". Ein systolischer Wert von 130 mit einem diastolischen Druck von 78 zum Beispiel wird "130/78" geschrieben oder "130 zu 78" ausgesprochen.

     Um diesen Wert selbst messen zu können, müssen Sie sich ein Blutdruckmessgerät zulegen.

     Bitte befolgen Sie dabei genau die Gebrauchsanweisung des Geräts und denken Sie daran, immer entspannt und ruhig die Messungen durchzuführen, um brauchbare Ergebnisse zu erhalten.

     Besonders wichtig ist es, immer zur selben Zeit des Tages Ihre Messungen durchzuführen, sonst erhalten Sie verschiedene Werte. Sollten Sie zuvor Sport getrieben haben, machen Sie mindestens 30 Minuten Pause, bis Sie Ihre Messungen durchführen.


Wann Ist Der Blutdruck Zu Hoch?


     Von einem gesunden Wert spricht man bei einem systolischen Wert unter 120 und einem diastolischen Wert unter 80, also einem Blutdruck von unter 120/80. Bei einem Wert darüber wird er wie folgt eingestuft:


Einstufung:
SystolischDiastolisch
Normalbis 120bis 80
Anfangsstadium von  Hypertonie120-13980-89
Hoher Blutdruck140-15990-99
Sehr hoher Blutdruckab 160ab 100


     Dabei wird die höhere Zahl immer als Auswahlkriterium gezählt. Wenn Sie beispielsweise einen Blutdruck von 135/80 haben, liegt der zweite Wert noch knapp im normalen Bereich, der erste jedoch nicht mehr.

     Andererseits: Wenn Sie beispielsweise einen Blutdruck von 120/100 haben, liegt 120 zwar noch im Normalbereich, 100 allerdings nicht mehr!

     Nicht vergessen: Ab einem Blutdruckwert von 120/80 oder mehr sollten Sie bereits handeln oder Sie erreichen sehr schnell eine höhere Stufe!

     Sie haben nun gelernt, was Hypertonie eigentlich ist und wie Sie erkennen, ob Ihr Blutdruck zu hoch ist.

     Mit der richtigen Kombination aus gesunder Ernährung, Aktivität und den richtigen Nährstoffen ist es möglich, Ihre Hypertonie natürlich auf einen gesunden Wert zu senken.

     Wollen Sie keine Zeit mehr verschwenden? Wollen Sie einen einsatzbereiten Schritt-für-Schritt-Plan? Dann sollten Sie jetzt mehr Infos zu unserem Ratgeber "Wie Sie Hypertonie Natürlich Heilen" anfordern:


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Disclaimer:
Wir weisen Sie aus rechtlichen Gründen darauf hinweisen, dass Ernährungsumstellung, sportliche Aktivitäten, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel, sowie jegliche Art von gesundheitlichen Maßnahmen immer mit Risiken verbunden sind und Sie daher immer erst einen ausgebildeten Mediziner aufsuchen sollten, bevor Sie eigenhändig beispielsweise ein Medikament absetzen oder körperliche Beschwerden haben sollten.



 
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