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Bluthochdruck Behandlung



Bluthochdruck Steigert Herzinfarktrisiko

Bluthochdruck steigert das Herzinfarktrisiko enorm!
In den Vereinigten Staaten Von Amerika gilt Bluthochdruck oft als "The Silent Killer" (dt. der stille Killer).

     Und das nicht zu Unrecht...

Stolze 20% unserer Bevölkerung haben Bluthochdruck... 30% von dieser Gruppe wissen nicht einmal von diesem Umstand!

Warum auch?
 
     Solange Ihr Blutdruck nicht immens hoch ist, werden Sie körperlich selten irgendwas davon merken.

     Leider weiß die Wissenschaft noch nicht wirklich viel darüber, was Bluthochdruck erzeugt und deshalb sind die modernen Medikamente auch wenig von Nutzen. Sie sind wie immer nichts mehr, als Unterdrückung der Symptome.

     Wieso sollten Sie aber überhaupt etwas dagegen tun, wo Sie doch sowieso nichts davon mitbekommen?

     Die Antwort lässt oftmals lange auf sich warten, manchmal Jahre. Denn wenn Sie Ihren hohen Blutdruck lange nicht behandeln, werden Sie über kurz oder lang einen Herzinfakrt erleiden!

     Was ist eigentlich hoher Blutdruck?


Die Ursachen Von Bluthochdruck


Um eine Krankheit behandeln zu können, muss man sie erst einmal verstehen.

Bluthochdruck idenzifizieren Sie mit einem Blutdruckmessgerät!

Woher Wissen Sie, Wann Sie Bluthochdruck haben?

     Frage #1:

     Wie genau funktioniert Bluthochdruck?

     Ihr Blut fließt mit einem bestimmten Druck durch Ihre Arterien. Wird dieser Druck höher, als es für die Arterien gesund ist, spricht man von Bluthochdruck.
 
     Je höher also der Druck, desto mehr muss Ihr Herz arbeiten und so wird ihm auf lange Sicht die Puste ausgehen.

     Wenn der Arzt oder Sie selbst Ihren Blutdruck messen, erhalten Sie normalerweise zwei Werte:

     Der Druck, der auf Ihre Arterie wirkt, wenn das Herz pumpt, ist der systolische Wert.

     Der zweite Wert, der sogenannte diastolische Druck, ist der Druck, der zwischen zwei Herzschlägen auf die Arterie wirkt.

     Zusammen ergeben Sie die Einheit, die wir als "Blutdruck" bezeichnen. Haben Sie beispielsweise einen systolischen Druck von 110 und einen diastolischen Druck von 75, sagt man "Ein Blutdruck von 110 zu 75" oder schreibt "110/75".

     (Ein Messgerät für Blutdruckwerte ist hierfür selbstverständlich erfoderlich!)

     Bitte befolgen Sie dabei genau die Gebrauchsanweisung des Geräts und denken Sie daran, immer entspannt und ruhig die Messungen durchzuführen, um brauchbare Ergebnisse zu erhalten.

     Denken Sie auch daran, dass Sie immer zu den selben Tageszeiten messen, da Sie an verschiedenen Tageszeiten verschiedene Werte bekommen werden. Falls Sie sich viel Bewegen, machen Sie vor Ihrer nächsten Messung außerdem eine mindestens dreißigminütige Pause.


Wann Ist Der Blutdruck Zu Hoch?


     Ein systolischer Wert von 120 und ein diastolischer Druck von 80 sind gesund. Alles darüber wird ab den folgenden Werten so eingestuft:


Einstufung:
SystolischDiastolisch
Normalbis 120bis 80
Anfangsstadium von Bluthochdruck120-13980-89
Hoher Blutdruck140-15990-99
Sehr hoher Blutdruckab 160ab 100


     Es ist dabei völlig egal, ob ein Wert im Normalbereich liegt. Bei einem Wert von 145/75 liegt der zweite Wert in einem gesunden Bereich, der erste jedoch nicht.

     Andererseits: Wenn Sie beispielsweise einen Blutdruck von 120/100 haben, liegt 120 zwar noch im Normalbereich, 100 allerdings nicht mehr!

     Denken Sie daran, dass Sie bereits bei einem Blutdruck von über 120/80 anfangen sollten, etwas zu ändern. Sonst werden Sie schnell in einer der höheren Stufen landen!

     Sie haben nun gelernt, was Bluthochdruck eigentlich ist und wie Sie erkennen, ob Ihr Blutdruck zu hoch ist.

     Wenn Sie einen aktiven Lebensstil mit gesundem Essen und den richtigen Inhaltsstoffen kombinieren, können Sie Ihren Blutdruck natürlich senken.

     Verlieren Sie keine Zeit mehr... Sie können weitere Informationen zu unserem Schritt-für-Schritt-Ratgeber "Wie Sie Bluthochdruck Natürlich Senken" jetzt bequem anfordern!

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Disclaimer:
Wir weisen Sie aus rechtlichen Gründen darauf hinweisen, dass Ernährungsumstellung, sportliche Aktivitäten, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel, sowie jegliche Art von gesundheitlichen Maßnahmen immer mit Risiken verbunden sind und Sie daher immer erst einen ausgebildeten Mediziner aufsuchen sollten, bevor Sie eigenhändig beispielsweise ein Medikament absetzen oder körperliche Beschwerden haben sollten.



 
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